Tai Chi Chuan - groupe 1 et 2 jeudi

Le Jeudi Chaque semaine - horaire : 10h-11h/11h12h - lieu : Maison des Associations
Prix : 185 € .

 


Tai Chi Chuan

Professeur : Catherine GY


L'objectif essentiel est la relaxation et la détente

Les mouvements du Tai chi chuan structurent la perception de notre corps-esprit. Ils sont pratiqués dans le calme, la lenteur pour faciliter le relâchement et la circulation de l'énergie dans le corps.

Le cours débutants vise la structuraion du corps à travers l'apprentissage répété d'un certain nombre de mouvements de l'enchaînement du Tai chi chuan (c'est à dire chercher ses appuis, son équilibre, développer la notion d'être installé sur son axe vertical, se mouvoir sans force, apprendre à se relâcher, découvrir le plaisir de se mouvoir selon les principes de cette pratique...)

Le cours confirmés permet d'aller plus en profondeur dans la pratique, les personnes ayant acquis des bases pour relier entre elles les différentes parties du corps en coordonnant la respiration sur le mouvement, en facilitant la concentration de l'esprit, le tout visant à développer et sentir un Tai chi chuan plus interne (en pratiquant dans le "laisser aller", dans une profonde détente, qui créent un mouvement plus naturel qui vien par lui-même, au lieu d'être surtout dans l'éxécution de la forme, du mouvement externe).



Cours le jeudi matin de 10h00 à 11h00 (groupe 1) et de 11h00 à 12h00 (groupe 2)

Les 4/10-11/10-18/10-8/11-15/11-22/11-29/11-6/12-13/12-20/12-10/01-17/01-24/01-31/01-7/02-28/02-7/03-14/03-21/03-28/03-4/04-25/04-2/05-9/05-16/05-23/05-6/05-13/06-20/06-27/06



Maison des Associations - 6 Cours des Alliés - Rennes
Pour pouvoir assister à ces cours, il faut être adhérent à l'UTL (50 €) et inscrit à l'activité "Tai Chi Chuan"» : 102 €

CERTIFICAT MÉDICAL OBLIGATOIRE LORS DE L'INSCRIPTION


 

*** Responsable : Madame Catherine Gy ***"




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